Träningstider
Simiaden 3

Träningstider för HT2026

Måndag Landträning 17.45 Start 18.00 Slut 19.30
Onsdag Landträning 17,45 Start 18,00 Slut 19,30
Fredag Landträning 17,15 Start 17.30 Slut 19.00
Söndag Gym 16,30  Start 17.30 Slut 18.30

Tränare
Andréa Persson 070-4169129
Lova Willför 073-0290106
Klara Segerström 
Karin Lejdström 070-5935276
Tuva Sikström 076-9124873

 

BESKRIVNING (Simiaden 3)

Verksamheten riktar sig till barn födda-15 och vill både tävla och träna simning med mål mot elitsimning. Förkunskap: Simiaden 0.5,1 och 2

MÅL

·Erbjuda och uppmuntra ett utökat tävlande
·Fortsätta förbättra simorken
·Utveckla tekniska färdigheter samt introducera mer avancerade tekniska moment
·Verksamheten bygger på många och korta repetitioner samt börja introducera träningsserier
·Tydligt polariserad träning
·Ha en aktivitetstät träning utifrån individens förmåga
·Fortsätta med den kompletterande styrketräningen – introduktion till styrketräning med vikter
·Målet är att hjälpa till att skapa atletiska och fysiskt mångsidiga barn