Träningstider
Junior-Seniorgrupp

Träningstider från och med 8 augusti
Tiderna nedan gäller tid i vattnet, tider för landträning meddelas av tränarna.

Måndag Insläpp 15.45 Start 16.00 Slut 18.00
Tisdag Insläpp 15.45 Start 16.00 Slut 18.00
Onsdag Insläpp 05.45 Start 06.00 Slut 07.30
Torsdag Insläpp 15.45 Start 16.00 Slut 18.00
Fredag Insläpp 05.45 Start 06.00 Slut 07.30
Lördag Insläpp 07.45 Start 08.00 Slut 10.00
Söndag Insläpp 18.15 Start 18.30 Slut 20.00

Tränare
Helena Persson - 073-578 55 88
Jan Olson - 070-316 68 41
Leo Sandberg - 070 - 698 99 58

Beskrivning

Verksamhet för i huvudsak gymnasieungdomar eller äldre.

Mål

•Måltävling är SM/JSM.
•Fokus ligger i större utsträckning på individuell utveckling. Mängd och innehåll på träningen styrs utefter dessa behov.
•3-peaks periodisering är normen.
•Deltagande i denna grupp förutsätter en helhetssyn där antalet fokusområden i vardagen måste begränsas.
•För att tillgodose tillräcklig träningsmängd krävs ett stort eget ansvar.