Träningstider
Junior-Seniorgrupp

Träningstider från och med V32 HT 2023
Tiderna nedan gäller tid i vattnet, tider för landträning meddelas av tränarna.

Måndag Insläpp 15.45 Start 16.00 Slut 18.00
Tisdag Insläpp 7.45 Start 8.00 Slut 10.00
Tisdag Insläpp 15.45 Start 16.00 Slut 18.00
Onsdag Insläpp 05.45 Start 06.00 Slut 08.00
Torsdag Insläpp 07.45 Start 8.00 Slut 10.00
Torsdag Insläpp 15.45 Start 16.00 Slut 18.00
Fredag Insläpp 05.45 Start 06.00 Slut 08.00
Fredag Insläpp 15,45 Start 16,00 Slut 17.30
Lördag Insläpp 07.45 Start 08.00 Slut 10.00

Tränare
Helena Persson - 070-770 40 19
Jan Olson - 070-316 68 41
Leo Sandberg - 070 - 698 99 58

Beskrivning

Verksamhet för i huvudsak gymnasieungdomar eller äldre.

Mål

•Måltävling är SM/JSM.
•Fokus ligger i större utsträckning på individuell utveckling. Mängd och innehåll på träningen styrs utefter dessa behov.
•3-peaks periodisering är normen.
•Deltagande i denna grupp förutsätter en helhetssyn där antalet fokusområden i vardagen måste begränsas.
•För att tillgodose tillräcklig träningsmängd krävs ett stort eget ansvar.