Träningstider
Simiaden 3

Träningstider för HT2025 och VT 2026

Måndag Landträning 17.45 Start 18.00 Slut 19.30
Onsdag Landträning 16,15 Start 16,30 Slut 18,00
Fredag Gym 16:30 Start 17.30 Slut 19.00
Söndag Landträning 17.15 Start 17.30 Slut 18.30

---

Tränare
Helena Persson 070-7704019
Arabella Kidwell 076-8382629
Sofia Båvenäs 073-1416421
Lovisa Lag 076-2213369

 

BESKRIVNING (Simiaden 3)

Verksamheten riktar sig till barn födda-13 och vill både tävla och träna simning med mål mot elitsimning. Förkunskap: Simiaden 0.5,1 och 2

MÅL

·Erbjuda och uppmuntra ett utökat tävlande
·Fortsätta förbättra simorken
·Utveckla tekniska färdigheter samt introducera mer avancerade tekniska moment
·Verksamheten bygger på många och korta repetitioner samt börja introducera träningsserier
·Tydligt polariserad träning
·Ha en aktivitetstät träning utifrån individens förmåga
·Fortsätta med den kompletterande styrketräningen – introduktion till styrketräning med vikter
·Målet är att hjälpa till att skapa atletiska och fysiskt mångsidiga barn