Hur börjar man med Swimrun? Hur gör man för att levla?
- Träningsprogram i samarbete med Envol Swimrun. Kör du i deras träningsgrupp ingår ett 16v basprogram med 6 träningsdagar i veckan. Förbättra din simning, löpning och styrka på ett strukturerat sätt. Team Envol har kring 50% av alla VM-deltagare i sin coaching.
- Träningsgrupp med VSS. Simma på fasta tider med strukturerade träningar tillsammans med andra. Fokus på teknik och att bli snabb i vattnet. Avgift 1300kr för vårterminen inklusive inträde. Medlemskap i VSS tillkommer för hela 2023.
- Föreläsning och prova på tillfälle - "Vad är Swimrun?"
Det är en fantastiskt fin bana och för er som ska köra långa distansen väntar otroligt vacker natur i Ridö-sundbyholmsarkipelagen. Vi kommer troligtvis uppdatera den långa löpsträckningen efter sim 4 på något kreativt sätt.
