Swimrun

Hur börjar man med Swimrun? Hur gör man för att levla?


- Träningsprogram i samarbete med Envol Swimrun. Kör du i vår träningsgrupp ingår ett 16v basprogram med 6 träningsdagar i veckan. Förbättra din simning, löpning och styrka på ett strukturerat sätt. Team Envol har kring 50% av alla VM-deltagare i sin coaching.

- Träningsgrupp med VSS. Simma på fasta tider med strukturerade träningar tillsammans med andra. Fokus på teknik och att bli snabb i vattnet. Avgift 1300kr för vårterminen inklusive inträde. Medlemskap i VSS tillkommer för hela 2023.

- Föreläsning och prova på tillfälle - "Vad är Swimrun?"

 

ANMÄLAN TILL VSS TRÄNINGSGRUPP

 

 

 

Välkommen till Västerås Swimrun 2023 - ÖTILL Spa den 19e Augusti 2023.

 

MER INFO OCH ANMÄLAN

 

 

Bana 2023


Det är en fantastiskt fin bana och för er som ska köra långa distansen väntar otroligt vacker natur i Ridö-sundbyholmsarkipelagen. Vi kommer troligtvis uppdatera den långa löpsträckningen efter sim 4 på något kreativt sätt.