Bassäng: Undervisningsbassängen
Förkunskaper: motsvarande simmärket Bläckfisken
Målsättning: ta simmärkena Silverpingvinen och Guldpingvinen

Observera att det kan ta längre tid än en termin för att nå målen för Pingvinen, det är alltså inte ovanligt att barnet kan behöva gå flera terminer.

Vad tränar vi?
På den här nivån tränar vi ännu mer på barnets simteknik.
Vi börjar med ryggsim som första simsätt. Ryggsim är lättare att lära sig än bröstsim rent koordinationsmässigt när man är liten. Det är en mer naturlig rörelse, lättare att få ihop arm och bentag samt att man har fria luftvägar.

Om barnet kan slappna av och simma ryggsim är det oftast lättare att lära sig simma på mage. När barnen lärt sig slappna av och simma ryggsim det går vi över till att träna simsätt på mage. I första hand bröstsim men även lite crawl.