Bassäng: Utebassängen på Fredriksbergsbadet
Förkunskaper: motsvarande simmärket Bläckfisken + Sköldpaddan
Målsättning: ta simmärkena Silverpingvinen och Guldpingvinen

Observera att det kan ta längre tid än en termin för att nå målen för Pingvinen, det är alltså inte ovanligt att barnet kan behöva gå flera terminer.

Vad övar vi på?
På den här nivån övar vi ännu mer på barnets simteknik.
Vi börjar med ryggsim som första simsätt. Ryggsim är lättare att lära sig än bröstsim rent koordinationsmässigt när man är liten. Det är en mer naturlig rörelse, lättare att få ihop arm och bentag samt att man har fria luftvägar. Vi kommer även gå igenom grunderna för bad- och båtvett, simma med flytväst samt träna på förlängda armen och livräddning.

Om barnet kan slappna av och simma ryggsim är det oftast lättare att lära sig simma på mage. När barnen lärt sig slappna av och simma ryggsim går vi över till att träna simsätt på mage. I första hand bröstsim men även lite crawl.

Kurstillfällen: 4 gånger per vecka under 2 veckor.