Västerås Simsällskap > KURSER > Crawlkurs för vuxna

Deltagaren kommer att lära sig grunderna i crawl och ryggsim och även få ett förbättrat bröstsim.

Vi går igenom olika simsätt för att få en bättre teknikförståelse och därmed underlätta andningen under simningen.

Målet med kursen är att deltagaren ska kunna simma lättare med en jämn syresättning på ett så energisnålt sätt som möjligt.

Kursen är en grundkurs och pågår under tre veckor. Efter avslutad kurs finns möjlighet att delta i fortsättningskurs som pågår ytterligare två veckor.

Crawlkurs för vuxna

Grundkursen omfattar 9 tillfällen fördelat på 3 veckor.

Målsättningen med kurserna är att deltagarna skall lära sig grunderna i crawl och ryggsim samt ett förbättrat bröstsim och även få en introduktion i enklare träningsmodeller.

Deltagarna måste vara simkunniga.

OBS Medlemsavgift 2021 (350:-) tillkommer

Fortsättningskursen omfattar 6 tillfällen i 2 veckor.
Målsättningen är att förbättra framförallt sitt crawl.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Kursstarter och träningstillfällen.

Grundkurs

Grundkurs period 1 pågår 3 veckor.
Grundkurs period 2 pågår 3 veckor.

Träningstillfällen:
Tisdagar klockan 20 - 21
Onsdagar 19-20
Söndagar klockan 19 - 20

Fortsättningskurs

Fortsättningskurs pågår två veckor.

Träningstillfällen:

Tisdagar klockan 20 - 21
Onsdagar klockan 19-20
Söndagar klockan 19 - 20