Våra olika träningsgrupper inom VSS - simhopp.

Här kommer en liten presentation av de träningsgrupper som finns inom VSS – simhopp.

Prova på : Våran simhopps skola där du under 12 tillfällen får lära dig grunderna i simhopp på ett lekfullt sätt.
Efter genomförd kurs blir alla erbjuden plats i våran nybörjargrupp.

Nybörjargruppen : Tränar två gånger i veckan, här börjar vi träna mer inriktat mot de individuella förutsättningarna som barnen har (ålder, förkunskaper m.m.). Barnen tränar mycket grunder, teknik & styrka.

Utvecklingsgruppen : Tränar två till tre gånger i veckan, denna grupp är för de som har lärt sig grundhoppen. Här jobbar vi mot att lära in svårare hopp för att kunna tävla. Denna grupp åker på c:a tre tävlingar om året samt deltar i tävlingar som i har på hemmaplan.

Tävlingsgruppen : Tränar minst tre gånger i veckan. För att vara med i denna grupp så ska du ha en serie på USM/SM – nivå. Här krävs även mycket eget ansvar i form av egen träning hemma. Hopparna får träningsprogram som skall följas & en träningsdagbok som lämnas till tränaren varje vecka! Tävlingsgruppen åker på minst fem tävlingar per år samt deltar i de tävlingar som vi har på hemmaplan.