Träningsdag på Lögis för alla Medleysimmare

Lördagen den 3 oktober på Lögarängsbadet.

Vi börjar kl 10.30 med simning.

Vi avslutar dagen kl 16.30.

Vi kommer att få mat från Sportköket.

Under dagen ska vi hinna;

träna

leka tillsammans,

äta mat

lära oss mer om teknik i olika simsätt,

äta mellis

och simma lite mer.

Anmälan: Du måste anmäla dig senast torsdagen den 1 oktober.

Lägerdagen kostar 100:-  (inkluderar - mat, mellis, aktiviteter och lokalkostnader) 

Betala till någon av medley tränarna. Senast på torsdag 1 oktober.

Du anmäler dig genom att betalar till någon av tränarna.

Du behöver ha med dig träningskläder som vanligt, men det kan vara bra med dubbla handdukar. Du behöver kläder som passar vädret för vi måste gå ut och få lite luft en stund. Är vädret bra leker vi lite ute, så vi slipper klorluften en stund. Du behöver också shorts och T-shirt som du kan ha på dig när vi är inne på badet och äter och tittar på och pratar om simteknik. Det blir kallt om man ska sitta med blöta badkläder.

Glöm inte vattenflaskan och frukten.

Kom ihåg att meddela om du är allergisk mot något.

Vi ser fram emot en kul dag tillsammans!/Tränarna